Phút ngẫu hứng

VƯỢT QUA NỖI SỢ

 

Thời gian: 28 Tháng Mười, 2018 @ 09:30 Sáng – 12:00 Chiều

Địa điểm: Inner Space Bình Triệu - Số 30 Đường số 7 Quốc lộ 13, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức Thành phố Hồ Chí Minh

Học phí: Không tính phí

Đăng ký qua điện thoại: Inner Space Bình Triệu - (028) 62 83 96 09


Vượt qua nỗi sợ là gì?

Nỗi sợ là một trong những cảm xúc cơ bản của con người, tác động theo hướng tiêu cực, bất lợi. Để vượt qua nỗi sợ, chúng ta phải nhận diện được cảm xúc này là gì ? Có tác hại như thế nào trong cuộc sống ? Từ đó tìm cách loại bỏ nó.

Nội dung khóa học Vượt qua nỗi sợ:

1. Nhận diện nỗi sợ.
2. Tác hại của nỗi sợ.
3. Vượt qua nỗi sợ.

Chúng ta sẽ biết được trước đây và hiện nay con người sợ điều gì nhất.
Các hoạt động trải nghiệm sẽ giúp khám phá nỗi sợ và cách vượt qua chúng.

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, google+, Zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

4 LƯU Ý TỪ KHÓA HỌC

  • Trung tâm Inner Space sẽ không nhận học viên đến trễ 15 phút sau khi lớp học bắt đầu.

  • Không mang theo đồ ăn và đồ uống tại Inner Space. Đặc biệt, không sử dụng thuốc lá và các loại đồ uống có cồn.

  • Đồ dùng cá nhân: Để trên tủ phía ngoài phòng học (không để tiền bạc, đồ có giá trị…).

  • Không mang trẻ em dưới 15 tuổi theo cùng.

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

 

GIẢI QUYẾT MÂU THUẪN

 

Thời gian: 27 Tháng Mười, 2018 @ 15:00 Chiều – 18:00 Chiều

Địa điểm: Inner Space Tân Phú - 75/2-4 Lý Thánh Tông P Tân Thới Hòa, Tân Phú Tp Hcm

Học phí: Không tính phí

Đăng ký qua điện thoại: Inner Space Tân Phú - (028) 62 64 05 35


GIẢI QUYẾT MÂU THUẪN

Khóa học giúp bạn Tìm hiểu và xử lý tận gốc mâu thuẫn hàng ngày

Với tốc độ thay đổi đột ngột và khoảng cách giữa những gì chúng ta thực sự làm và những gì chúng ta phải làm, đã khiến ta chẳng còn thời gian và tâm trí cho việc tìm hiểu và xử lý tận gốc các mâu thuẫn hàng ngày.

Do vậy, hầu hết chúng ta chỉ giả vờ rằng mâu thuẫn không xảy ra, hoặc cố chạy trốn hoặc che giấu bằng cái vẻ bề ngoài của team work. Các mâu thuẫn chưa giải quyết vẫn xảy ra và phát triển như ung nhọt ở các gia đình, tổ chức và xã hội. Ai đó bỏ đi, không phải vì mối quan hệ mà vì mâu thuẫn trong mối quan hệ.

Hẳn bạn không muốn là người bỏ đi? Có một giải pháp đơn giản cho bạn qua khóa học GIẢI QUYẾT MÂU THUẪN. InnerSpace chào đón bạn tham gia cùng chúng tôi để trải nghiệm:

NỘI DUNG KHÓA HỌC GIẢI QUYẾT MÂU THUẪN

1. Chuyển đổi mâu thuẫn thành mối liên hệ.

2. Ý thức hơn các loại tính cách của những người xung quanh.

3. Hóa giải nỗi lo lắng và tức giận ở trong bạn.

4. Đề cao cảm nhận xứng đáng ở mọi người.

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua qua facebook, FB messenger, google+, Zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

4 LƯU Ý TỪ KHÓA HỌC

  • Trung tâm Inner Space sẽ không nhận học viên đến trễ 15 phút sau khi lớp học bắt đầu.

  • Không mang theo đồ ăn và đồ uống tại Inner Space. Đặc biệt, không sử dụng thuốc lá và các loại đồ uống có cồn.

  • Đồ dùng cá nhân: Để trên tủ phía ngoài phòng học (không để tiền bạc, đồ có giá trị…).

  • Không mang trẻ em dưới 15 tuổi theo cùng.

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

 

THƯ GIÃN QUA VẼ THIỀN

 

Thời gian: 21 Tháng Mười, 2018 @ 09:30 Sáng – 12:00 Chiều

Địa điểm: Inner Space Bình Triệu - Số 30 Đường số 7 Quốc lộ 13, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức - Thành phố Hồ Chí Minh

Học phí: Không tính phí

Đăng ký qua điện thoại: Inner Space Bình Triệu - (028) 62 83 96 09


Mời bạn đến với khóa học Thư giãn qua Vẽ Thiền, hòa mình vào thiên nhiên, bầu không khí bình an ở Trung tâm Innerspace Việt Nam, để bay bổng cùng các nét vẽ và được khơi gợi để chạm vào nội tâm của mình, tận hưởng những giây phút thanh tao đồng thời khám phá những điều ý vị để sống cuộc đời an nhiên.


LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, google+

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

4 LƯU Ý TỪ KHÓA HỌC

  • Trung tâm Inner Space sẽ không nhận học viên đến trễ 15 phút sau khi lớp học bắt đầu.

  • Không mang theo đồ ăn và đồ uống tại Inner Space. Đặc biệt, không sử dụng thuốc lá và các loại đồ uống có cồn.

  • Đồ dùng cá nhân: Để trên tủ phía ngoài phòng học (không để tiền bạc, đồ có giá trị…).

  • Không mang trẻ em dưới 15 tuổi theo cùng.

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

 

QUẢN LÝ THỜI GIAN và “THẢ THÍNH THÔNG MINH” [HỌC 1 NGÀY]

 

Thời gian: 20 Tháng Mười, 2018 @ 09:00 Sáng – 17:30 Chiều

Địa điểm: Inner Space Tân Phú - 75/2-4 Lý Thánh Tông P Tân Thới Hòa, Tân Phú Tp Hcm

Học phí: Không tính phí

Đăng ký qua điện thoại: Inner Space Tân Phú (028) 62 64 05 35

 

QUẢN LÝ THỜI GIAN và “THẢ THÍNH THÔNG MINH” – Khóa học đặc biệt mới tổ chức trong 1 ngày tại Inner Space Tân Phú.

Thời gian là một trong những nguồn tài sản của chúng ta. Trong cuộc sống quá vội vã, hối hả ngày nay, không ít người cảm thấy không có thời gian, không đủ thời gian. Và điều đó họ khiến họ cảm thấy ngột ngạt, khó sống. Khóa học “quản lý thời gian” nhằm giúp bạn:

  • Có thêm thời gian dành bản thân, để được sống nhiều hơn với người thân, bạn bè, để làm việc được thoải mái hơn, và để tận hưởng một cuộc đời nhẹ nhàng, tươi vui.

  • Chính bạn, chứ không phải hoàn cảnh, tình huống hay người khác hoạch định thời gian trong ngày, trong đời của bạn.

Không cần nhìn, không cần nghe cái đồng hồ tích tắc nhắc hoài đó nữa. Nó cứ như giục giã, cằn nhằn, xỉ vả ta! Đồng hồ chẳng qua người ta bày ra coi chơi chớ không phải là thời gian thiệt. Thời gian thiệt ở trong… tâm. Ta biết có khi thời gian trôi quá nhanh (coi một trận banh hay), có khi thời gian trôi quá chậm (đợi người) là vậy!

Biết cách quản lý thời gian, bạn sẽ biết sử dụng Facebook một cách hiệu quả. Với “Thả thính thông minh”, các bạn sẽ cùng thảo luận cách phòng ngừa chứng nghiện Facebook qua việc xác định mục tiêu của mình khi tham gia vào mạng xã hội.

  • Khóa học giúp bạn xây dựng hình ảnh cá nhân một cách trung thực trong thế giới ảo. Cũng trên Facebook, bạn sẽ có cơ hội mang lại lợi ích cho mọi người qua ngôn ngữ và hình ảnh.

  • Cũng trong khóa học này, bạn sẽ cùng với bạn bè chia sẻ về cách ứng xử văn minh lịch sự trên Facebook, thể hiện được sự tôn trọng bản thân và tôn trọng người khác.

Khi đã tham gia Facebook, bạn hãy đảm bảo rằng đó là cuộc chơi, để cuộc đời bạn có thêm niềm vui, có thêm những người bạn tốt.

Quản lý thời gian và Thả thính thông minh

Đến với khóa học này tại Innerspace Việt Nam, các bạn sẽ cùng thảo luận cách phòng ngừa chứng nghiện Facebook qua việc xác định mục tiêu của mình khi tham gia vào mạng xã hội, cũng như quản lý thời gian để tận hưởng một cuộc đời nhẹ nhàng, tươi vui.

Đăng ký: Chỉ nhận học viên đăng ký qua điện thoại (028) 62 64 05 35 | (028) 66 58 74 05 hoặc đến trực tiếp Innerspace Tân Phú trong giờ hành chánh [YÊU CẦU HỌC CẢ NGÀY]

Ăn trưa: Các anh chị được chào đón đăng ký ăn trưa tại trung tâm, bữa ăn chay thân thiện với thiên nhiên. Chi phí này các anh chị có thể cho vào hộp đóng góp. Nên nếu anh chị đã đăng kí mà có bất kì thay đổi nào không thể tham dự được, anh chị vui lòng báo lại trung tâm để nhà bếp tiện sắp xếp.

Khóa học diễn ra trong một ngày là cơ hội để bạn Chiêm nghiệm Khám phá bản thân và trải nghiệm bầu không khí tích cực, bình an tại Trung tâm Innerspace Việt Nam

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, google+, Zalo

4 LƯU Ý TỪ KHÓA HỌC

  • Trung tâm Inner Space sẽ không nhận học viên đến trễ 15 phút sau khi lớp học bắt đầu.

  • Không mang theo đồ ăn và đồ uống tại Inner Space. Đặc biệt, không sử dụng thuốc lá và các loại đồ uống có cồn.

  • Đồ dùng cá nhân: Để trên tủ phía ngoài phòng học (không để tiền bạc, đồ có giá trị…).

  • Không mang trẻ em dưới 15 tuổi theo cùng.

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Innerspace Việt Nam phục vụ cộng đồng.

 

THIỀN INNERSPACE HỌC 1 NGÀY (Trish Summerfield)

 

Thời gian: 14 Tháng Mười, 2018 @ 09:30 Sáng – 17:00 Chiều

Địa điểm: Innerspace Bình Triệu - Số 30 Đường số 7 Quốc lộ 13, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức Thành phố Hồ Chí Minh

Học phí: Không tính phí

Đăng ký qua điện thoại: Innerspace Bình Triệu - (028) 62 83 96 09

 

Khóa học Thiền Innerspace một ngày:

• Khóa học dành cho tất cả học viên.

• Giúp học viên ứng dụng thiền định vào nhịp sống hiện đại, mọi lúc mọi nơi. Từ đó, sống một cuộc đời ý nghĩa, bình an và hạnh phúc hơn.

• Khóa học được hướng dẫn trực tiếp từ nhà giáo dục New Zealand – Cô Trish Summerfield. Cô hiện là cố vấn Trung tâm Innerspace Việt Nam.

Đăng ký: Chỉ nhận học viên đăng ký qua điện thoại (028) 628 39 609 hoặc đến trực tiếp InnerSpace Bình Triệu trong giờ hành chánh [YÊU CẦU HỌC CẢ NGÀY]

Ăn trưa: Các anh chị được chào đón đăng ký ăn trưa tại trung tâm Inner Space, bữa ăn chay thân thiện với thiên nhiên. Chi phí này các anh chị có thể cho vào hộp đóng góp. Nên nếu anh chị đã đăng kí mà có bất kì thay đổi nào không thể tham dự được, anh chị vui lòng báo lại trung tâm để nhà bếp tiện sắp xếp.

Khóa học Thiền Innerspace diễn ra trong một ngày là dịp để bạn bước ra khỏi cuộc sống bận rộn. Cho phép bản thân ở trong bầu không khí thân thiện, thư thái tại Inner Space để Chiêm nghiệm Khám phá bản thân.

Đây cũng là cơ hội để bạn tìm hiểu các công cụ thực hành thiền Innerspace. Từ đó, bạn có thể trải nghiệm vẻ đẹp của con người đích thực và thế giới nội tâm trong mình.

5 YÊU CẦU TỪ KHÓA HỌC THIỀN INNERSPACE

  • Lớp Thiền Innerspace hiện tại không phù hợp với học viên trầm cảm nặng và đang dùng thuốc

  • Đến đúng giờ, không mang đồ ăn và nước uống có cồn vào trung tâm.

  • Tuổi từ 18 trở nên, không mang trẻ em theo cùng.

  • Tự mang giấy viết, nếu thấy cần ghi chép.

  • Học viên không sử dụng điện thoại trong lớp học

ĐỂ NHẬN TỐI ĐA LỢI ÍCH TỪ KHÓA HỌC

Trung tâm Innerspace đề nghị bạn đọc 2 bài viết sau:

Thông tin về cô Trish Summerfield:

Cô Trish Summerfield là Cố vấn Trung tâm Inner Space tại Việt Nam. Cô có hơn 20 năm kinh nghiệm nghiên cứu, giảng dạy và trải nghiệm trong lĩnh vực Tư duy Tích cực, Giá trị Sống, Quản lí Giận dữ, Lãnh đạo Nội tâm, Nhận thức Bản thân,… tại nhiều nước trên thế giới.

Cô là diễn giả thân thuộc với người Việt Nam qua hơn trăm chương trình Quà tặng Cuộc sống phát sóng hàng tuần trên VTV2, chương trình Người đương thời VTV1, chương trình Việt Nam và tôi,… cùng hàng trăm các chương trình đào tạo và tập huấn thường xuyên tại Trung tâm Inner Space cũng như các khoá huấn luyện dài ngày cho các nhóm làm công tác giáo dục, Đoàn Thanh niên, Hội Chữ thập Đỏ,…

 

SỨC MẠNH PHỤ NỮ

 

Thời gian: 13 Tháng Mười, 2018 @ 15:00 Chiều – 18:00 Chiều

Địa điểm: Inner Space Tân Phú

75/2-4 Lý Thánh Tông P Tân Thới Hòa, Tân Phú Tp Hcm

Học phí: Không tính phí

Đăng ký qua điện thoại: Inner Space Tân Phú - (028) 62 64 05 35

Khi nói về sức mạnh phụ nữ, thực tế là sức mạnh ban sơ của tâm hồn. Đó là hoàn thiện và độc lập – tự do khỏi mạng lưới thống trị và đàn áp, thoát khỏi đòi hỏi mình phải tồn tại vì lợi ích của một ai đó.

Ở đâu cũng vậy, phụ nữ được xem là vợ, là mẹ, là con gái, hoặc em gái của một ai đó. Sâu thẳm bên trong mỗi phụ nữ là khát khao được làm một ai đó trong cái quyền của riêng mình, nhận thức hoàn toàn về bản thân, tự tin và trong tầm kiểm soát.

Do vậy, phẩm chất “hy sinh” này cũng phải được cân bằng với lòng can đảm, sự quyết tâm, suy nghĩ rõ ràng và lòng tự trọng. Thông thường, phụ nữ có xu hướng nhường nhịn, hy sinh cho người khác và bỏ bê các nhu cầu tinh thần của mình. Đây là một trong những lý do chính khiến phụ nữ thấy mình cạn kiệt và thiếu sức mạnh tinh thần.

Sức mạnh tinh thần là một biểu hiện của những phẩm chất vốn có trong tâm hồn, không liên quan gì đến giới tính hoặc những giới hạn thể chất. Hãy đến và khám phá sức các sức mạnh này.

Nội dung lớp học:

• Hiểu được tầm quan trọng của suy nghĩ tác động đến cuộc đời bạn.

• Tìm hiểu bốn gương mặt phụ nữ để tìm ra điểm mạnh và điểm yếu hiện tại của bạn.

• Tìm hiểu về tám sức mạnh tâm hồn để bạn có thể khôi phục lại vẻ đẹp hoàn hảo vốn có trong tâm hồn mình.

Hoạt động trong lớp:

• Tương tác và thảo luận dựa trên các tình huống thực tế của học viên (trong công việc, các mối quan hệ,..) để cùng xem xét, nhìn lại và đưa ra các giải pháp phù hợp.

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, google+, Zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

4 LƯU Ý TỪ KHÓA HỌC
  • Trung tâm Inner Space sẽ không nhận học viên đến trễ 15 phút sau khi lớp học bắt đầu.

  • Không mang theo đồ ăn và đồ uống tại Inner Space. Đặc biệt, không sử dụng thuốc lá và các loại đồ uống có cồn.

  • Đồ dùng cá nhân: Để trên tủ phía ngoài phòng học (không để tiền bạc, đồ có giá trị…).

  • Không mang trẻ em dưới 15 tuổi theo cùng.

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

 
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Hỗ trợ trực tuyến

Lại Văn Anh

Số lượt truy cập

cai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuy
mod_vvisit_counterToday856
mod_vvisit_counterYesterday1281
mod_vvisit_counterThis week4766
mod_vvisit_counterThis month22474
mod_vvisit_counterAll2229966