Phút ngẫu hứng

Vượt qua nỗi sợ là gì?

Nỗi sợ là một trong những cảm xúc cơ bản của con người, tác động theo hướng tiêu cực, bất lợi. Để vượt qua nỗi sợ, chúng ta phải nhận diện được cảm xúc này là gì ? Có tác hại như thế nào trong cuộc sống ? Từ đó tìm cách loại bỏ nó.

Nội dung khóa học Vượt qua nỗi sợ:

1. Nhận diện nỗi sợ.
2. Tác hại của nỗi sợ.
3. Vượt qua nỗi sợ.

Chúng ta sẽ biết được trước đây và hiện nay con người sợ điều gì nhất.
Các hoạt động trải nghiệm sẽ giúp khám phá nỗi sợ và cách vượt qua chúng.

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, google+, Zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

GIẢI QUYẾT MÂU THUẪN

Với tốc độ thay đổi đột ngột và khoảng cách giữa những gì chúng ta thực sự làm và những gì chúng ta phải làm, đã khiến ta chẳng còn thời gian và tâm trí cho việc tìm hiểu và xử lý tận gốc các mâu thuẫn hàng ngày.

Do vậy, hầu hết chúng ta chỉ giả vờ rằng mâu thuẫn không xảy ra, hoặc cố chạy trốn hoặc che giấu bằng cái vẻ bề ngoài của team work. Các mâu thuẫn chưa giải quyết vẫn xảy ra và phát triển như ung nhọt ở các gia đình, tổ chức và xã hội. Ai đó bỏ đi, không phải vì mối quan hệ mà vì mâu thuẫn trong mối quan hệ.

Hẳn bạn không muốn là người bỏ đi? Có một giải pháp đơn giản cho bạn qua khóa học GIẢI QUYẾT MÂU THUẪN. InnerSpace chào đón bạn tham gia cùng chúng tôi để trải nghiệm:

NỘI DUNG KHÓA HỌC GIẢI QUYẾT MÂU THUẪN

1. Chuyển đổi mâu thuẫn thành mối liên hệ.

2. Ý thức hơn các loại tính cách của những người xung quanh.

3. Hóa giải nỗi lo lắng và tức giận ở trong bạn.

4. Đề cao cảm nhận xứng đáng ở mọi người.

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua qua facebook, FB messenger, google+, Zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Mời bạn đến với khóa học Thư giãn qua Vẽ Thiền, hòa mình vào thiên nhiên, bầu không khí bình an ở Trung tâm Innerspace Việt Nam, để bay bổng cùng các nét vẽ và được khơi gợi để chạm vào nội tâm của mình, tận hưởng những giây phút thanh tao đồng thời khám phá những điều ý vị để sống cuộc đời an nhiên.

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, google+

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

QUẢN LÝ THỜI GIAN và “THẢ THÍNH THÔNG MINH” – Khóa học đặc biệt mới tổ chức trong 1 ngày tại Inner Space Tân Phú.

Thời gian là một trong những nguồn tài sản của chúng ta. Trong cuộc sống quá vội vã, hối hả ngày nay, không ít người cảm thấy không có thời gian, không đủ thời gian. Và điều đó họ khiến họ cảm thấy ngột ngạt, khó sống. Khóa học “quản lý thời gian” nhằm giúp bạn:

Không cần nhìn, không cần nghe cái đồng hồ tích tắc nhắc hoài đó nữa. Nó cứ như giục giã, cằn nhằn, xỉ vả ta! Đồng hồ chẳng qua người ta bày ra coi chơi chớ không phải là thời gian thiệt. Thời gian thiệt ở trong… tâm. Ta biết có khi thời gian trôi quá nhanh (coi một trận banh hay), có khi thời gian trôi quá chậm (đợi người) là vậy!

Biết cách quản lý thời gian, bạn sẽ biết sử dụng Facebook một cách hiệu quả. Với “Thả thính thông minh”, các bạn sẽ cùng thảo luận cách phòng ngừa chứng nghiện Facebook qua việc xác định mục tiêu của mình khi tham gia vào mạng xã hội.

Khi đã tham gia Facebook, bạn hãy đảm bảo rằng đó là cuộc chơi, để cuộc đời bạn có thêm niềm vui, có thêm những người bạn tốt.

Quản lý thời gian và Thả thính thông minh

Đến với khóa học này tại Innerspace Việt Nam, các bạn sẽ cùng thảo luận cách phòng ngừa chứng nghiện Facebook qua việc xác định mục tiêu của mình khi tham gia vào mạng xã hội, cũng như quản lý thời gian để tận hưởng một cuộc đời nhẹ nhàng, tươi vui.

Khóa học diễn ra trong một ngày là cơ hội để bạn Chiêm nghiệm Khám phá bản thân và trải nghiệm bầu không khí tích cực, bình an tại Trung tâm Innerspace Việt Nam

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, google+, Zalo

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Innerspace Việt Nam phục vụ cộng đồng.

Khóa học Thiền Innerspace một ngày:

• Khóa học dành cho tất cả học viên.

• Giúp học viên ứng dụng thiền định vào nhịp sống hiện đại, mọi lúc mọi nơi. Từ đó, sống một cuộc đời ý nghĩa, bình an và hạnh phúc hơn.

• Khóa học được hướng dẫn trực tiếp từ nhà giáo dục New Zealand – Cô Trish Summerfield. Cô hiện là cố vấn Trung tâm Innerspace Việt Nam.

Ở đâu cũng vậy, phụ nữ được xem là vợ, là mẹ, là con gái, hoặc em gái của một ai đó. Sâu thẳm bên trong mỗi phụ nữ là khát khao được làm một ai đó trong cái quyền của riêng mình, nhận thức hoàn toàn về bản thân, tự tin và trong tầm kiểm soát.

Do vậy, phẩm chất “hy sinh” này cũng phải được cân bằng với lòng can đảm, sự quyết tâm, suy nghĩ rõ ràng và lòng tự trọng. Thông thường, phụ nữ có xu hướng nhường nhịn, hy sinh cho người khác và bỏ bê các nhu cầu tinh thần của mình. Đây là một trong những lý do chính khiến phụ nữ thấy mình cạn kiệt và thiếu sức mạnh tinh thần.

Sức mạnh tinh thần là một biểu hiện của những phẩm chất vốn có trong tâm hồn, không liên quan gì đến giới tính hoặc những giới hạn thể chất. Hãy đến và khám phá sức các sức mạnh này.

Nội dung lớp học:

• Hiểu được tầm quan trọng của suy nghĩ tác động đến cuộc đời bạn.

• Tìm hiểu bốn gương mặt phụ nữ để tìm ra điểm mạnh và điểm yếu hiện tại của bạn.

• Tìm hiểu về tám sức mạnh tâm hồn để bạn có thể khôi phục lại vẻ đẹp hoàn hảo vốn có trong tâm hồn mình.

Hoạt động trong lớp:

• Tương tác và thảo luận dựa trên các tình huống thực tế của học viên (trong công việc, các mối quan hệ,..) để cùng xem xét, nhìn lại và đưa ra các giải pháp phù hợp.

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, google+, Zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.