Phút ngẫu hứng

Khóa học đặc biệt: truy cập sự thông thái

Khóa học đặc biệt: truy cập sự thông thái ở bên trong bằng sự tĩnh tại

 

* Địa Điểm: Inner Space trụ sở Bình Triệu
* Đăng ký: 08 62 83 96 09

* Địa Điểm: Inner Space chi nhánh Tân Phú
* Đăng ký: 08 62 64 05 35

 

VỀ DIẾN GIẢ TRISH SUMMERFIELD CÙNG MỘT SỐ BÀI VIẾT:

CON NGƯỜI CÓ THỂ THẮNG ĐƯỢC TIÊU CỰC CỦA XÃ HỘI HIỆN ĐẠI
Tất cả những người khi tôi hỏi rằng cái gì làm cho họ hạnh phúc hay bất hạnh, thì ngay những người nghèo nhất cũng không nói nguyên nhân vật chất, mà đều nói về những cống hiến, những mối quan hệ với con người. Nền tảng để có quan hệ tốt đẹp chính là các giá trị. Trong khi đó, giá trị lại bắt nguồn từ bản thân con người.
[…]

(Phỏng vấn bà Trish Summerfield bởi Nhà báo Nguyễn Thị Ngọc Hải – tác giả cuốn sách “Phạm Xuân Ẩn – tên người như cuộc đời”)

THÚC ĐẨY CON HỌC TỐT MÀ KHÔNG CẦN SO SÁNH
Một trong những mối bận tâm lớn của các bậc cha mẹ là tìm kiếm trường học “tốt nhất” cho con khi trẻ đến tuổi đi học, rồi lại đau đầu tìm trường chuyển cấp, đặc biệt lúc cháu chuẩn bị bước vào đại học. Nhưng mối lo lắng hàng ngày và lớn hơn của các bậc cha mẹ vẫn là việc thúc đẩy con học tốt. Họ thường than phiền rằng: “nó chẳng chịu học hành gì cả, ngày nào cũng phải thúc nó học bài, tôi phát điên lên vì nó, nó cứ mải chơi game và xem truyền hình thôi...”.

 

KHOẢNG DỪNG - TRISH SUMMERFIELD
Cuộc sống của chúng ta đang ngày càng trở nên bận rộn hơn và không có khoảng dừng. Chúng ta cần đổ xăng để nạp năng lượng cho chiếc xe máy của mình. Nhưng là con người, dù có lúc chúng ta cũng vận hành như những cỗ máy, nhưng lại không đơn thuần chỉ cần nạp năng lượng từ thức ăn mà thôi. Chúng ta còn cần có những “khoảng lặng” cho bản thân để có thể suy ngẫm, thư giãn, và để được “sống”.


HỌC PHÍ: 

Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.


ĐÔI NÉT VỀ INNER SPACE

Inner Space  hoạt động không vị lợi nhuận và tự trang trải về mặt tài chính (hoạt động hoàn toàn dựa vào đóng góp tình nguyện từ học viên và các tình nguyện viên). Với mục đích phục vụ cộng đồng và tạo điều kiện để tất cả mọi người tham gia các khóa học, MỌI HOẠT ĐỘNG  tại Inner Space đều được tổ chức không tính phí. Nội dung các khóa học, chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.

   

 

Họp mặt điều phối viên, Giáo dục viên Giá trị sống ngày 11/06/2016

 

 

Họp mặt sẽ diễn ra vào 9:00 sáng thứ bảy ngày 11/06/2016 tại Trung tâm Nghiên cứu và Tư vấn về Giá trị sống - LVRC (số 30 đường số 7, P. Hiệp Bình Chánh, KP.1, Q.Thủ Đức). 

 

 

Dự kiến có các nội dung sau:

1. Nghệ thuật bảo dưỡng trái tim.
2. Chia sẻ và trải nghiệm hoạt động về các mối quan hệ, điều rất cần thiết cho các điều phối viên, giáo dục viên Giá trị sống cũng như với mọi người.
3. Thông tin về một sự kiện đặc biệt, chưa từng có tại Việt nam: Festival các Giá trị sống năm 2016.


Hãy đăng ký tham dự chương trình (nếu bạn chưa làm điều này) và thông tin cho các điều phối viên, giáo dục viên khác mà bạn biết để cùng đăng ký tham dự nhé!

Hẹn gặp lại mọi người trong tháng Sáu - tháng của giá trị Đoàn kết!
Email liên lạc: giatricuocsong.org@gmail.com
 

 

Lịch học tháng 5/2016 ở TT innerspace Bình Triệu và Chi Nhánh Q.Tân Phú TP.HCM

1/ Ngày 9 + 16/5/2016: Giải độc thân tâm (18h30 - 20h15)

2/  Ngày 11 + 18/5/2016: Thức ăn cho tâm hồn (18h30 - 20h15)

3/ Ngày 12/5/2016: Sống ở hiện tại (18h30 - 20h15)

4/ Ngày 14/5/2016: Lòng quý trọng bản thân (15h30 - 17h15) 

5/ Ngày 15 + 22 + 29/5/2016: Suy nghĩ hiệu quả (9h00 - 12h00)

6/ Ngày 17 + 24/5/2016: Kiểm soát nóng giận (18h30 - 20h15) 

7/ Ngày 19/5/2016: Kỷ luật tích cực - kỹ năng làm cha mẹ (18h30 - 20h15)

8/ Ngày 21/5/2016: Tạo dựng mục tiêu (9h00 - 12h00)

9/ Ngày 26/5/2016: Bình an, những bài tập 1 phút (18h30 - 20h15)

10/ Ngày 28/5/2016: 10 công cụ thay đổi bản thân, thay đổi thế giới (9h00 - 12h00) 


Mọi chi tiết liên hệ:Trung tâm Nghiên cứu và tư vấn về Giá trị sống

Địa chỉ: Số 30, đường số 7, Khu phố 1, P. Hiệp Bình Chánh, Quốc lộ 13, Q. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh (gần Đại Học Luật TP. Hồ Chí Minh)

 
Điện thoại: 08. 62839609

Website: www.giatricuocsong.org

Email: giatricuocsong.org@gmail.com

 

 

Bốn quy tắc tâm linh của người Ấn Độ

1. Quy tắc đầu tiên: “Bất cứ người nào bạn gặp cũng đúng là người mà bạn cần gặp”
Điều này có nghĩa rằng không ai xuất hiện trong cuộc đời chúng ta một cách tình cờ. Mỗi người xung quanh chúng ta, bất cứ ai chúng ta giao lưu, gặp gỡ đều đại diện cho một điều gì đó, có thể là để dạy chúng ta điều gì đó hoặc giúp chúng ta cải thiện tình hình hiện tại. Vì vậy, hãy tôn trọng và coi trọng những người mà chúng ta gặp gỡ!

2. Quy tắc thứ hai: “Bất cứ điều gì xảy thì đó chính là điều nên xảy ra”
Không có điều gì tuyệt đối, không có điều gì chúng ta trải nghiệm lại nên khác đi cả. Thậm chí cả với những điều nhỏ nhặt ít quan trọng nhất.
Không có: “Nếu như tôi đã làm điều đó khác đi…, thì nó hẳn đã khác đi. “
Những gì đã xảy ra chính là những gì nên xảy ra và phải xảy ra giúp chúng ta có thêm bài học để tiến về phía trước. Bất kỳ tình huống nào trong cuộc đời mà chúng ta đối mặt đều tuyệt đối hoàn hảo, thậm chí cả khi nó thách thức sự hiểu biết và bản ngã của chúng ta.

3. Quy tắc thứ ba: “Trong mỗi khoảnh khắc, mọi sự đều bắt đầu vào đúng thời điểm”
_Mọi thứ bắt đầu vào đúng thời điểm, không sớm hơn hay muộn hơn.
Khi chúng ta sẵn sàng cho nó, cho điều gì đó mới mẻ trong cuộc đời mình, thì nó sẽ có đó, sẵn sàng để bắt đầu._

4. Quy tắc thứ tư: “Những gì đã qua, cho qua”
Quy tắc này rất đơn giản. Khi điều gì đó trong cuộc sống của chúng ta kết thúc, thì có nghĩa là nó đã giúp ích xong cho sự tiến hoá của chúng ta. Đó là lý do tại sao, để làm phong phú thêm trải nghiệm của mình, tốt hơn hết là chúng ta hãy buông bỏ và tiếp tục cuộc hành trình.
Tôi nghĩ là không phải là tình cờ mà bạn đang đọc những dòng này.Nếu bài viết này đánh động tâm hồn bạn, đó là bởi vì bạn đáp ứng được những yêu cầu và hiểu rằng không một bông tuyết nào lại tình cờ rơi xuống sai chỗ cả.
Hãy đối xử tốt với chính bản thân bạn!
Hãy yêu thương với tất cả tâm hồn bạn!
Hãy luôn hạnh phúc!

( sưu tầm ).

 

 

 

 

CHƯƠNG TRÌNH ’CÁC GIÁ TRỊ SỐNG’ LIVING VALUES

TRUNG TÂM CAI NGHIỆN MA TÚY LÀNG BÌNH MINH số: 296 đường Bình Quới Phường 28,quận Bình Thạnh Thành Phố Hồ Chí Minh,là một trung tâm cai nghiện ma túy tư nhân dành cho đối tượng tự nguyện được thành lập vào ngày 15 tháng 5 năm 2002 trên cơ sở được tách ra từ Trung Tâm CNMT Thanh Đa, do các thành viên sáng lập bất đồng về đường lối phát triển cũng như phương pháp nào sẽ đưa vào áp dụng để điều trị cho bệnh nhân nghiện ma túy.

Những thành viên tách ra để thành lập Trung Tâm Làng Bình Minh thì thiên về chủ trương lấy giáo dục làm nền tảng điều trị chính yếu,vai trò của chăm sóc Y tế cũng rất cần thiết nhưng tầm quan trọng của việc “TÂM LÝ TRỊ LIỆU”  được xác định đóng góp đến 80% trong quy trình điều trị . Và là yếu tố quyết định cho việc hồi phục,kiên trì hơn 10 năm với sự sàng lọc từ rất nhiều chương trình giáo dục khác nhau từ Day Top của Hoa Kỳ,các phương pháp Thiền Định của Phật Giáo,Thiền Định PHATHATA của cư sĩ Phạm Thiên Thư,các nghi lễ tâm linh của các tu sĩ Thiên Chúa Giáo,cho đến mời gọi sự cộng tác của các nhà Tâm Lí Học,chương trình 12 bước của Hội Những Người Nghiện Ẩn Danh NA; chương trình 12 giá trị sống của tổ chức LIVING VALUES,nay là Trung Tâm Nghiên Cứu Ứng Dụng Các Giá Trị Sống Việt Nam….Qua thực tiễn rút ra từ kết quả trong điều trị, hiện nay chúng tôi đang duy trì song hành hai phương pháp giáo dục để chuyển đổi hành vi nhân cách cho người nghiên ma túy đó là : Chương trình 12 bước ( của Hội Những Người Nghiện Ẩn danh gọi tắt là hội NA) ;Chương trình này mang tính quốc tế và nhiều nước ở Châu Mỹ & Châu Âu ,một số nước thuộc Châu Á đang áp dụng…; Chương Trình Các Giá Trị Sống (12 Giá Trị Sống mang tính phổ quát do tổ chức LIVING VALUES quốc tế,hiện nay ở Việt Nam do Trung Tâm Nghiên Cứu Ứng Dụng Các Giá Trị Sống Việt Nam số 30,đường số 7,phường Hiệp Bình Chánh ,quận Thủ Đức vận hành. Đây là hai chương trình mà đem lại hiệu quả toàn diện nhất cho sự phục hồi từ sức khỏe cho đến tâm sinh lý của người nghiện ,thậm chí nghiện lâu năm. Tóm tắt thành 06 nhấn mạnh có tiến trình trong sự hồi phục của người nghiện ma túy như sau :


•    Thừa nhận sự không thể kiểm soát bản thân hay những trạng thái cưỡng bức khác.
•    Cảm nhận được một sức mạnh cao hơn để truyền năng lượng giúp đỡ bản thân.
•    Kiểm tra mọi sai phạm đã gây ra do chứng nghiện trong quá khứ,với sự giúp đỡ của một thành viên trong nhóm.
•    Kế hoạch hành động đền bù cho những sai phạm.
•    Học cách sống mới và chuẩn mực hành vi mới.
•    Giúp đỡ những người nghiện khác.
(Phần 5 & 6 trong tiến trình chính là phần áp dụng 12 giá trị sống vào thực tiễn )

 *GIỚI THIỆU TỔNG QUÁT VỀ CHƯƠNG TRÌNH ĐIỀU TRỊ TÂM LÝ 12 BƯỚC  VÀ CHƯƠNG TRÌNH CÁC GIÁ TRỊ SỐNG (LIVING VALUES).

•    Nguồn gốc chương trình 12 bước,Hội AA – NA : Bắt đầu từ đốm lửa nhỏ của người trong cuộc.

TÓM LƯỢC LỊCH SỬ HÌNH THÀNH:

Chương trình 12 bước là một bộ nguyên tắc hướng dẫn cho một tiến trình hoạt động được thiết kế để điều trị đưa đến hồi phục từ chứng nghiện,từ những trạng thái cưỡng bức và những vấn đề về hành vi.

Nguồn gốc bắt đầu từ HỘI AA ( Alcoholics Annymous ) – Hiệp Hội Những Người Nghiện Rượu Ẩn Danh. Ra đời từ năm 1935,tại Akron-Ohio-Hoa Kỳ,bởi Ông Bill Wilson và Bác Sĩ Bob Smith-vốn là hai người nghiên rượu nặng,đã tự cai cho mình,và rút ra 12 nguyên tắc điều trị,đồng thời lập ra hội AA,khởi sự là 3 thành viên.

Phương pháp 12 bước đã được mô phỏng và bắt đầu trở thành nền tảng cho Chương Trình 12 Bước ứng dụng vào nhiều bệnh nghiện khác,như nghiện các chất ma túy,nghiện thức ăn,nghiện cờ bạc….

Năm 1953,hội AA cho phép Hội NA ( Narcotics Anonymous -Hội Những Người Nghiện Ma Túy Ẩn Danh ) được phép sử dụng các bước của chương trình này vào việc cai nghiện ma túy. Nghiện rượu và nghiện ma túy có vấn đề chung là cùng đi đến hồi phục và từ bỏ nghiện,tính chất có tính truyền thống là những hình thành mối quan hệ hữu nghị giữa những người đang hồi phục.

Tình hữu nghị đó nhấn mạnh việc MANG THÔNG ĐIỆP HỮU NGHỊ này đến những người hồi phục từ tệ nạn xã hội tạo thành một tình bằng hữu rộng lớn.

Đã 80 năm qua,Chương Trình 12 Bước đã trở thành một phương thức phổ biến để điều trị tâm lý cho những người nghiện ma túy

•    Tổ chức của Những Người Nghiện Ẩn Danh này hiện đã có thành viên ở 133 Quốc Gia với trên 96,000 nhóm hoạt động.

•    Chương trình 12 bước được mang vào điều trị cho bệnh nhân nghiện ma túy tại TT Làng Bình Minh bởi tổ chức phi chính phủ NGO FONTANA từ Đan Mạch từ năm 2006 đến cuối năm 2008,dự án do chính phủ Đan Mạch và các doanh nghiệp Đan Mạch đầu tư tại Việt Nam tài trợ . Dự án tài trợ cho việc chuyển giao phương pháp và giáo viên giảng dạy là chính. Sau ba năm đã giúp cho chúng tôi 5 nhân tố tích cực để phát triển chương trình.

•    Nguồn Gốc của Chương Trình Các Giá Trị Sống,Tổ Chức Living Values & Trung Tâm nghiên Cứu & Ứng Dụng Các Giá Trị Sống Vietnam.

Chương Trình Giáo Dục các Giá Trị Sống ( LVEP ) Là một chương trình giáo dục về các Giá Trị. Chương trình này đưa ra một loạt các hoạt động mang tính trải nghiêm và các phương pháp thực hành dành cho giáo viên và người hướng dẫn nhằm giúp thanh thiếu niên có điều kiện khám phá và phát triển 12 Giá Trị căn bản của cá nhân như : HỢP TÁC, TỰ DO, HẠNH PHÚC, TRUNG THỰC, KHIÊM TỐN, YÊU THƯƠNG,HÒA BÌNH, TÔN TRỌNG, TRÁCH NHIỆM, GIẢN DỊ, KHOAN DUNG VÀ ĐOÀN KẾT. Chương trình LVEP cũng có những tài liệu đăc biệt dành cho các bậc cha mẹ,những người làm công tác chăm sóc, cũng như những người tị nạn và trẻ em bị ảnh hưởng bởi chiến tranh. Đến tháng 8 năm 2008,chương trình LVEP đã được phổ biến trên 8000 địa điểm thuộc 80 quốc gia khác nhau trên thế giới.

LVEP là một tổ chức phi lợi nhuận,được UNESCO ủng hộ và được Ủy Ban Quốc Gia về UNICEF của  Tây Ban Nha,Tổ Chức Hành Tinh,Tổ Chức BKO bảo trợ với sự cố vấn của nhóm chuyên gia giáo dục UNICEF ( New York ).

Chương trình Giáo Dục các Giá Trị Sống,được triển khai từ một dự án quốc tế bắt đầu từ năm 1995 do tổ chức BKO thực hiện để kỷ niệm 50 năm ngày thành lập Tổ Chức Liên Hiệp quốc. Nhằm kêu gọi chia sẻ các Giá Trị cho một thế giới tốt đẹp hơn,dự án này tập trung vào 12 Giá Trị mang tính phổ quát. Chủ đề được lấy trong chương mở đầu của Bản Hiến Chương Liên Hiệp Quốc,khẳng định lòng tin vào quyền cơ bản của con người,về phẩm cách và giá trị của mỗi người.

Chương Trình Giáo Dục Những Giá Trị Sống ở Việt Nam :

Chương trình Giáo Dục Những Giá Trị Sống ( Living values Education Progam - LVEP ) đã có mặt tại Việt Nam từ năm 2000 và đã có nhiều phản hồi tích cực từ những thành viên đã học và tham gia giảng dạy.Tất cả các buổi tập huấn cho Giáo Dục Viên đều không tính phí.

Chúng tôi những thành viên sáng lập Trung Tâm CNMT Làng Bình Minh may mắn được tiếp cận chương trình ngay từ những ngày đầu tiên do MS Trish Summerfiel người New Zeland khi cô mang chương trình đến Việt Nam năm 2000. Sau những khóa tập huấn,chúng tôi đều nhận thức được rằng đây là một phương pháp mang tính giáo dục cao,đơn giản,khoa học và phù hợp với văn hóa xã hội của Việt Nam,và đặc biệt cả với bệnh nhân nghiện ma túy.

***Tuy nhiên mặc dù nhận thức về chương trình như vậy, nhưng phải đến năm 2006 khi Tổ Chức NGO FONTANA Đan Mạch mang chương trình 12 bước và thực hiện dự án tại Trung Tâm Làng Bình Minh và như một cơ duyên người phiên dịch cho chuyên gia của chương trình 12 bước người Đan Mạch ,MR.Rajna Larguson lại là chị Phạm Thị Sen thành viên của Chương Trình Các Giá Trị Sống Việt Nam,( hiện nay chị là Giám Đốc Trung Tâm Nghiên Cứu Ứng Dụng Các Trị Sống Việt Nam ) chính nhờ cơ duyên này và nhờ tấm lòng vì cộng đồng một cách vô vị lợi từ hai con người trên đã tạo ra một sự kết hợp hiệu quả của cả hai chương trình cho sự phục hồi của bệnh nhân nghiện ma túy tại Trung Tâm làng Bình Minh.

***Như đã nói ở trên sau khi kết thúc dự án của Tổ Chức Fontana Đan Mạch vào cuối năm 2008 chúng tôi có trong tay 5 nhân tố tích cực,và chính điều này đã tạo cho chúng tôi niềm tin và nguồn cảm hứng vào cả hai chương trình giáo dục này,do vậy chúng tôi đã quyết định đi vào chiều sâu của chương trình bằng cách cử hẳn 1 thành viên trong Ban Giám Đốc đi nghiên cứu chuyên sâu về Chương Trình Giáo Dục Những Giá Trị Sống để làm nồng cốt đào tạo những Điều Phối Viên Chương Trình Bằng nguồn nhân lực tại chỗ,còn Chương Trình 12 bước sẽ do 5 nhân tố tích cực ban đầu vận hành.

***Cho tới hôm nay ,cuối năm 2015 thì từ 5 nhân tố ban đầu,chúng tôi đã nhân lên được 10 lần số bệnh nhân thực sự có cuộc sống mới trong niềm vui hạnh phúc mà không có bóng dáng ma túy. Tất cả nhân viên làm việc tại Trung Tâm Cai Nghiện Ma Túy Làng bình Minh từ người quản lý đến người nấu ăn,bảo vệ hoặc dọn dẹp vệ sinh đều đã được tập huấn là Điều phối Viên Chương Trình Những Giá Trị sống. Trong quản lý bệnh nhân nghiện ma túy tại Trung Tâm chúng tôi hiện nay đã loại trừ hoàn toàn mọi công cụ bạo lực...không camera giám sát,không dùi cui,roi điện..nhưng lại có một môi trường hoàn toàn thân thiện,hợp tác giữa nhân viên và bệnh nhân...

***Có được thành quả của ngày hôm nay chính là nhờ tấm lòng,sự nỗ lực không mệt mõi,sự hợp tác kiên trì trong nhiều năm của toàn thể cán bộ,công nhân viên Trung Tâm Cai Nghiện Ma Túy Làng Bình Minh và qua đây chúng tôi những người lãnh đạo của Làng Bình Minh xin gởi đến lời cảm ơn và sự tri ân sâu sắc vì đã giúp đỡ chúng tôi vô vị lợi trong thời gian qua :

•    Tổ chức NGO FONTANA và Ngài Đại Diện Mr.Preben Hanson đặc biệt là Ngài Mr. Rajna Larguson chuyên gia,giảng viên của Chương Trình 12 Bước.
•     Ms. Trish Summerfiel đại diện của Living Values Education-LVEP quốc tế ; Ms. Phạm Thị Sen Giám Đốc Trung Tâm nghiên Cứu & Ứng Dụng Các Giá Trị Sống Việt Nam.

Thành Phố Hồ Chí Minh,ngày 20 tháng 12 năm 2015.
          TM.TRUNG TÂM CNMT LÀNG BÌNH MINH.
MR : HẠ ĐÌNH NGUYÊN ,GIÁM ĐỐC.
MR : LẠI VĂN ANH,PHÓ GIÁM ĐỐC ĐIỀU HÀNH.


 

 

Cấp giấy chứng nhận cho học viên lớp "Giá trị sống"

Thay mặt Ban Lãnh Đạo Trung tâm cai nghiện ma túy Làng Bình Minh xin gởi lời cảm ơn chân thành đến BGĐ Trung Tâm Nghiên Cứu Tư Vấn Ứng Dụng Giá Trị Sống Việt Nam số 30 đường số 7, P.Hiệp Bình Chánh Thủ Đức, TPHCM. Đã giúp đỡ, hỗ trợ phương tiện học tập, cử giáo viên đến trung tâm chúng tôi tập huấn cho toàn bộ CB-NV Làng Bình Minh . . .

Đọc thêm...
 
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Hỗ trợ trực tuyến

Lại Văn Anh

Số lượt truy cập

cai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuy
mod_vvisit_counterToday542
mod_vvisit_counterYesterday1075
mod_vvisit_counterThis week2826
mod_vvisit_counterThis month21385
mod_vvisit_counterAll2298290