Phút ngẫu hứng

THIỀN INNERSPACE HỌC 1 NGÀY (Trish Summerfield)

 

Thời gian: 14 Tháng Mười, 2018 @ 09:30 Sáng – 17:00 Chiều

Địa điểm: Innerspace Bình Triệu - Số 30 Đường số 7 Quốc lộ 13, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức Thành phố Hồ Chí Minh

Học phí: Không tính phí

Đăng ký qua điện thoại: Innerspace Bình Triệu - (028) 62 83 96 09

 

Khóa học Thiền Innerspace một ngày:

• Khóa học dành cho tất cả học viên.

• Giúp học viên ứng dụng thiền định vào nhịp sống hiện đại, mọi lúc mọi nơi. Từ đó, sống một cuộc đời ý nghĩa, bình an và hạnh phúc hơn.

• Khóa học được hướng dẫn trực tiếp từ nhà giáo dục New Zealand – Cô Trish Summerfield. Cô hiện là cố vấn Trung tâm Innerspace Việt Nam.

Đăng ký: Chỉ nhận học viên đăng ký qua điện thoại (028) 628 39 609 hoặc đến trực tiếp InnerSpace Bình Triệu trong giờ hành chánh [YÊU CẦU HỌC CẢ NGÀY]

Ăn trưa: Các anh chị được chào đón đăng ký ăn trưa tại trung tâm Inner Space, bữa ăn chay thân thiện với thiên nhiên. Chi phí này các anh chị có thể cho vào hộp đóng góp. Nên nếu anh chị đã đăng kí mà có bất kì thay đổi nào không thể tham dự được, anh chị vui lòng báo lại trung tâm để nhà bếp tiện sắp xếp.

Khóa học Thiền Innerspace diễn ra trong một ngày là dịp để bạn bước ra khỏi cuộc sống bận rộn. Cho phép bản thân ở trong bầu không khí thân thiện, thư thái tại Inner Space để Chiêm nghiệm Khám phá bản thân.

Đây cũng là cơ hội để bạn tìm hiểu các công cụ thực hành thiền Innerspace. Từ đó, bạn có thể trải nghiệm vẻ đẹp của con người đích thực và thế giới nội tâm trong mình.

5 YÊU CẦU TỪ KHÓA HỌC THIỀN INNERSPACE

  • Lớp Thiền Innerspace hiện tại không phù hợp với học viên trầm cảm nặng và đang dùng thuốc

  • Đến đúng giờ, không mang đồ ăn và nước uống có cồn vào trung tâm.

  • Tuổi từ 18 trở nên, không mang trẻ em theo cùng.

  • Tự mang giấy viết, nếu thấy cần ghi chép.

  • Học viên không sử dụng điện thoại trong lớp học

ĐỂ NHẬN TỐI ĐA LỢI ÍCH TỪ KHÓA HỌC

Trung tâm Innerspace đề nghị bạn đọc 2 bài viết sau:

Thông tin về cô Trish Summerfield:

Cô Trish Summerfield là Cố vấn Trung tâm Inner Space tại Việt Nam. Cô có hơn 20 năm kinh nghiệm nghiên cứu, giảng dạy và trải nghiệm trong lĩnh vực Tư duy Tích cực, Giá trị Sống, Quản lí Giận dữ, Lãnh đạo Nội tâm, Nhận thức Bản thân,… tại nhiều nước trên thế giới.

Cô là diễn giả thân thuộc với người Việt Nam qua hơn trăm chương trình Quà tặng Cuộc sống phát sóng hàng tuần trên VTV2, chương trình Người đương thời VTV1, chương trình Việt Nam và tôi,… cùng hàng trăm các chương trình đào tạo và tập huấn thường xuyên tại Trung tâm Inner Space cũng như các khoá huấn luyện dài ngày cho các nhóm làm công tác giáo dục, Đoàn Thanh niên, Hội Chữ thập Đỏ,…

 

SỨC MẠNH PHỤ NỮ

 

Thời gian: 13 Tháng Mười, 2018 @ 15:00 Chiều – 18:00 Chiều

Địa điểm: Inner Space Tân Phú

75/2-4 Lý Thánh Tông P Tân Thới Hòa, Tân Phú Tp Hcm

Học phí: Không tính phí

Đăng ký qua điện thoại: Inner Space Tân Phú - (028) 62 64 05 35

Khi nói về sức mạnh phụ nữ, thực tế là sức mạnh ban sơ của tâm hồn. Đó là hoàn thiện và độc lập – tự do khỏi mạng lưới thống trị và đàn áp, thoát khỏi đòi hỏi mình phải tồn tại vì lợi ích của một ai đó.

Ở đâu cũng vậy, phụ nữ được xem là vợ, là mẹ, là con gái, hoặc em gái của một ai đó. Sâu thẳm bên trong mỗi phụ nữ là khát khao được làm một ai đó trong cái quyền của riêng mình, nhận thức hoàn toàn về bản thân, tự tin và trong tầm kiểm soát.

Do vậy, phẩm chất “hy sinh” này cũng phải được cân bằng với lòng can đảm, sự quyết tâm, suy nghĩ rõ ràng và lòng tự trọng. Thông thường, phụ nữ có xu hướng nhường nhịn, hy sinh cho người khác và bỏ bê các nhu cầu tinh thần của mình. Đây là một trong những lý do chính khiến phụ nữ thấy mình cạn kiệt và thiếu sức mạnh tinh thần.

Sức mạnh tinh thần là một biểu hiện của những phẩm chất vốn có trong tâm hồn, không liên quan gì đến giới tính hoặc những giới hạn thể chất. Hãy đến và khám phá sức các sức mạnh này.

Nội dung lớp học:

• Hiểu được tầm quan trọng của suy nghĩ tác động đến cuộc đời bạn.

• Tìm hiểu bốn gương mặt phụ nữ để tìm ra điểm mạnh và điểm yếu hiện tại của bạn.

• Tìm hiểu về tám sức mạnh tâm hồn để bạn có thể khôi phục lại vẻ đẹp hoàn hảo vốn có trong tâm hồn mình.

Hoạt động trong lớp:

• Tương tác và thảo luận dựa trên các tình huống thực tế của học viên (trong công việc, các mối quan hệ,..) để cùng xem xét, nhìn lại và đưa ra các giải pháp phù hợp.

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, google+, Zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

4 LƯU Ý TỪ KHÓA HỌC
  • Trung tâm Inner Space sẽ không nhận học viên đến trễ 15 phút sau khi lớp học bắt đầu.

  • Không mang theo đồ ăn và đồ uống tại Inner Space. Đặc biệt, không sử dụng thuốc lá và các loại đồ uống có cồn.

  • Đồ dùng cá nhân: Để trên tủ phía ngoài phòng học (không để tiền bạc, đồ có giá trị…).

  • Không mang trẻ em dưới 15 tuổi theo cùng.

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

 

THIỀN INNERSPACE HỌC 1 NGÀY (Trish Summerfield)

 

Thời gian: 13 Tháng Mười, 2018 @ 09:30 Sáng – 17:00 Chiều

Địa điểm: Innerspace Bình Triệu

Số 30 Đường số 7 Quốc lộ 13, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức Thành phố Hồ Chí Minh

Học phí: Không tính phí

Đăng ký qua điện thoại: Innerspace Bình Triệu - (028) 62 83 96 09

 

Nội dung khóa học Thiền Innerspace 1 ngày:

• Khóa học dành cho tất cả học viên.

• Giúp học viên ứng dụng thiền định vào nhịp sống hiện đại, mọi lúc mọi nơi. Từ đó, sống một cuộc đời ý nghĩa, bình an và hạnh phúc hơn.

• Khóa học được hướng dẫn trực tiếp từ nhà giáo dục New Zealand – Cô Trish Summerfield. Cô hiện là cố vấn Trung tâm Innerspace Việt Nam.

Đăng ký: Chỉ nhận học viên đăng ký qua điện thoại (028) 628 39 609 hoặc đến trực tiếp InnerSpace Bình Triệu trong giờ hành chánh [YÊU CẦU HỌC CẢ NGÀY]

 

Ăn trưa: Các anh chị được chào đón đăng ký ăn trưa tại trung tâm Inner Space, bữa ăn chay thân thiện với thiên nhiên. Chi phí này các anh chị có thể cho vào hộp đóng góp. Nên nếu anh chị đã đăng kí mà có bất kì thay đổi nào không thể tham dự được, anh chị vui lòng báo lại trung tâm để nhà bếp tiện sắp xếp.

 

Khóa học diễn ra trong một ngày là dịp để bạn tách ra khỏi cuộc sống bận rộn. Cho phép bản thân bước vào bầu không khí thân thiện, thư thái tại Inner Space để Chiêm nghiệm Khám phá bản thân.

Đây cũng là cơ hội để bạn khám phá các công cụ thực hành thiền Innerspace. Từ đó, bạn có thể trải nghiệm vẻ đẹp của con người đích thực và thế giới nội tâm của mình.

5 YÊU CẦU TỪ KHÓA HỌC THIỀN INNERSPACE
  • Lớp Thiền Innerspace hiện tại không phù hợp với học viên trầm cảm nặng và đang dùng thuốc

  • Đến đúng giờ, không mang đồ ăn và nước uống có cồn vào trung tâm.

  • Tuổi từ 18 trở nên, không mang trẻ em theo cùng.

  • Tự mang giấy viết, nếu thấy cần ghi chép.

  • Học viên không sử dụng điện thoại trong lớp học

ĐỂ NHẬN TỐI ĐA LỢI ÍCH TỪ KHÓA HỌC

Trung tâm Innerspace đề nghị bạn đọc 2 bài viết sau:

Địa chỉ: Số 30, đường số 7, Kp 1, F. Hiệp Bình Chánh, QL 13, Bình Triệu, Thủ Đức (Cách Bến xe Miền Đông khoảng 1km, gần Đại Học Luật TpHCM).

 

SỐNG TÍCH CỰC – HỌC 4 BUỔI

 

Thời gian: 10 Tháng Mười, 2018 @ 18:30 Chiều – 20:15 Chiều

Địa điểm: Inner Space Bình Triệu

Số 30 Đường số 7 Quốc lộ 13, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức Thành phố Hồ Chí Minh

Học phí: Không tính phí

Đăng ký qua điện thoại: Inner Space Bình Triệu  - (028) 62 83 96 09

Khóa học Sống tích cực – Học 4 buổi, tối thứ 4 hàng tuần,

học các ngày 10, 17, 24 và 31/10/2018

Dành riêng ra một khoảng thời gian cho bản thân luôn là một phần quan trọng để nâng cao chất lượng sống, để làm mới lại suy nghĩ và cách nhìn nhận về mọi chuyện đang diễn ra và để nạp lại năng lượng tinh thần.

Khóa học trải nghiệm Sống tích cực diễn ra trong 4 buổi là một cơ hội để bạn tạm tách mình ra khỏi guồng quay cuộc sống, là chính mình trong một bầu không khí thân thiện, thư thái, để chiêm nghiệm và khám phá về bản thân.

Trong khóa học này, bạn sẽ khám phá cách thức vận hành của tâm trí, nhờ đó biến tâm trí thành người bạn tốt nhất, khám phá về cơ chế giải mã, để nhờ đó thoát khỏi các định kiến, cũng như khám phá các công cụ giúp bạn tập trung vào những điều tích cực để có được các mối quan hệ hài hòa, tốt đẹp.

Nội dung khóa học Sống tích cực

  • Làm chủ tốt hơn suy nghĩ và cảm xúc.

  • Khơi mạch nguồn suy nghĩ tích cực.

  • Kết thúc những suy nghĩ, lời nói và hành động gây tổn thương và rút cạn năng lượng.

  • Sống tự do trước những áp lực và các luồng ảnh hưởng tiêu cực.

  • LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

    Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, google+

    Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

    4 LƯU Ý TỪ KHÓA HỌC
    • Trung tâm Inner Space sẽ không nhận học viên đến trễ 15 phút sau khi lớp học bắt đầu.

    • Không mang theo đồ ăn và đồ uống tại Inner Space. Đặc biệt, không sử dụng thuốc lá và các loại đồ uống có cồn.

    • Đồ dùng cá nhân: Để trên tủ phía ngoài phòng học (không để tiền bạc, đồ có giá trị…).

    • Không mang trẻ em dưới 15 tuổi theo cùng.

    HỌC PHÍ

    Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

    Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

    Địa chỉ: Số 30, đường số 7, Kp 1, F. Hiệp Bình Chánh, QL 13, Bình Triệu, Thủ Đức (Cách Bến xe Miền Đông khoảng 1km, gần Đại Học Luật TpHCM).

 

NGÀY HỘI 365 NGÀY HẠNH PHÚC | HẠNH PHÚC TỪ TRONG RA NGOÀI

 

Thời gian: 7 Tháng Mười, 2018 @ 09:00 Sáng – 14:00 Chiều

Địa điểm: Inner Space Bình Triệu

Số 30 đường số 7 Kp 1 - P. Hiệp Bình Chánh - QL 13 - Bình Triệu - Thủ Đức (Cách Bến xe Miền Đông khoảng 1km - gần Đại Học Luật TpHCM)

Học phí: Không tính phí

Đăng ký qua điện thoại: Inner Space Bình Triệu - (028) 62 83 96 09

Ngày Hạnh Phúc – Ngày tôi tạo ra năng lượng tích cực để thay đổi và nhận được những lời chúc tốt đẹp của mọi người xung quanh, học cách trải nghiệm Hạnh phúc từ Trong ra ngoài!

Nếu hỏi ai muốn có được hạnh phúc?
Hầu hết mọi người đều sẽ nói “Có”.

Nhưng nếu hỏi, ai đang hạnh phúc?
Rất ít người sẽ nói “Có”

Hạnh phúc của bạn đã đi đâu?
Đã bao nhiêu lâu bạn không cười và không còn cảm nhận niềm hạnh phúc thật sự?

Thực ra, hạnh phúc là một cảm giác đến từ nội tâm, không phải do ai đó mang lại, cũng không phải bởi nhận định của người khác. Nếu bạn cứ mãi đi tìm kiếm hạnh phúc ở bên ngoài, bạn sẽ mãi tìm mà không bao giờ đạt được.

Để thắp lên ánh sáng hạnh phúc trong tâm hồn mỗi chúng ta. Ngày hội “365 ngày Hạnh phúc” thuộc dự án Triệu Triệu Nụ Cười do Inner Space khởi xướng và vận hành được tiếp tục tổ chức trong năm nay.

Hãy cùng tham dự và đánh thức niềm hạnh phúc của mình bạn nào.

“Ngày hội 365 NGÀY HẠNH PHÚC”

• Dự án: Triệu Triệu Nụ Cười

• Thời gian: Từ 9:00 am đến 14:00 pm chiều CN ngày 07/10/2018

• Đối tượng tham dự: Từ 15 tuổi trở lên

• Địa điểm: Inner Space Bình Triệu: Số 30, đường số 7, Kp 1, F. Hiệp Bình Chánh, QL 13, Bình Triệu, Thủ Đức.

NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH 365 NGÀY HẠNH PHÚC:

  • 09:00 : Chương trình bắt đầu mở cửa đón khách. Tự do tham quan Trung tâm Inner Space và các hoạt động.

  • 09:30 – 10:00 : Bắt đầu khai mạc chương trình, tiết mục mở đầu.

  • 10:00 – 11:00 : Hội thảo với chủ đề “Hạnh phúc từ trong ra ngoài” cùng Diễn giả Cô Trish Summerfield, cố vấn Trung tâm Inner Space tại Việt Nam.

  • 11:00 – 12:00 : Giao lưu giữa khách tham dự và Trung tâm Inner Space

  • 09:30 – 13:30 : Các hoạt động trong chương trình vẫn diễn ra song song và khách tham dự tham gia các hoạt động phù hợp với bản thân.

  • 12:00 – 13:00 : Ăn trưa. Bạn sẽ được thưởng thức bữa ăn Xanh miễn phí do các tình nguyện viên Inner Space chuẩn bị trong “365 Ngày Hạnh phúc”!

Hãy cùng khám phá niềm Hạnh Phúc thật sự của bạn thông qua các hoạt động cùng với màu sắc:

• Màu xanh dương của Bình An cùng Blessing Tunnel / Đường hầm lời Chúc phúc.

• Màu xanh lá của Tình Yêu Thương cùng Happy Memories / Hồi ức Hạnh Phúc.

• Màu tím của sự An Lạc cùng Happy Meals / Bữa ăn Hạnh Phúc.

• Màu vàng của Hạnh Phúc cùng Happy Bar / Quầy bar Hạnh Phúc.

• Màu đỏ của sự Mạnh Mẽ cùng Happy Game / Hạnh Phúc vui chơi.

• Màu chàm của sự Thông Thái cùng Happy Share & Books / Góc Chia sẻ và Sách.

• Màu cam của sự Thuần Khiết cùng Happy Colors / Sắc màu Hạnh Phúc.

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ THAM DỰ NGÀY HỘI

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, google+, gmail, zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự ngày hội”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của Ngày hội 365 NGÀY HẠNH PHÚC.

TƯ VẤN – HỖ TRỢ cho NGÀY HỘI HẠNH PHÚC
  1. Qua điện thoại: 028.62839609

  2. Qua Messenger: https://m.me/InnerSpaceVn

HỌC PHÍ – KHÔNG THU PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Địa chỉ: Số 30, đường số 7, Kp 1, F. Hiệp Bình Chánh, QL 13, Bình Triệu, Thủ Đức (Cách Bến xe Miền Đông khoảng 1km, gần Đại Học Luật TpHCM).

 

 

LÒNG QUÝ TRỌNG BẢN THÂN (học 1 ngày)

 

Thời gian: 30 Tháng Chín, 2018 @ 09:00 Sáng – 18:00 Chiều

Địa điểm: Inner Space Bình Triệu Số 30 đường số 7 Kp 1 - P. Hiệp Bình Chánh - QL 13 - Bình Triệu - Thủ Đức (Cách Bến xe Miền Đông khoảng 1km - gần Đại Học Luật TpHCM)

Học phí: Không tính phí

Đăng ký qua điện thoại: Inner Space Bình Triệu - (028) 62 83 96 09

Không biết từ bao giờ chúng ta đã bị tiêm nhiễm thói quen nhìn vào người khác.

Không chỉ nhìn, mà trong nháy mắt chúng ta còn đặt tên, dán nhãn, phán xét, kết án và trừng phạt họ bên trong tâm trí mình.

Thói quen này dường như đã trở thành một đặc điểm nhân cách trong giao tiếp ở những nền văn hóa được gọi là phát triển.

Và những gì chúng ta thấy là những gì chúng ta trở thành – ít nhất ở khoảnh khắc chúng ta nhìn. Vấn đề không nằm ở việc chúng ta phán xét hơn thua, được mất.. vì chẳng có gì sai khi bạn đẹp về ngoại hình, thông minh, tài năng, xuất thân từ một gia đình cao quý, có địa vị, sở hữu nhiều thứ, là người da đen, da trắng hay người nước này nước nọ.

Vấn đề ở chỗ bạn lại dùng những thứ ấy để đo lường bản thân và những người khác trong khi lòng quý trọng lại là cách bạn nhìn và cảm nhận về bản thân, từ đó dẫn đến cách bạn hành động và cư xử.

Chỉ nhận học viên đăng ký qua điện thoại (028) 62 83 96 09 hoặc đến trực tiếp Inner Space Bình Triệu trong giờ hành chánh [YÊU CẦU HỌC CẢ NGÀY]

Ăn trưa: Các anh chị được chào đón đăng ký ăn trưa tại trung tâm, bữa ăn chay thân thiện với thiên nhiên. Chi phí này các anh chị có thể cho vào hộp đóng góp. Nên nếu anh chị đã đăng kí mà có bất kì thay đổi nào không thể tham dự được, anh chị vui lòng báo lại trung tâm để nhà bếp tiện sắp xếp.

Khóa học diễn ra trong một ngày là cơ hội để bạn Chiêm nghiệm Khám phá bản thân. Từ đó, tạo dựng cho bản thân mối quan hệ tốt đẹp và hài hòa

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, google+

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

4 LƯU Ý TỪ KHÓA HỌC
  • Trung tâm Inner Space sẽ không nhận học viên đến trễ 15 phút sau khi lớp học bắt đầu.

  • Không mang theo đồ ăn và đồ uống tại Inner Space. Đặc biệt, không sử dụng thuốc lá và các loại đồ uống có cồn.

  • Đồ dùng cá nhân: Để trên tủ phía ngoài phòng học (không để tiền bạc, đồ có giá trị…).

  • Không mang trẻ em dưới 15 tuổi theo cùng.

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

 
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Hỗ trợ trực tuyến

Lại Văn Anh

Số lượt truy cập

cai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuy
mod_vvisit_counterToday540
mod_vvisit_counterYesterday1075
mod_vvisit_counterThis week2824
mod_vvisit_counterThis month21383
mod_vvisit_counterAll2298288