Thời gian: 18 Tháng Sáu, 2022 @ 16:00 – 17:20
Địa điểm: Inner Space Trải Ngiệm - 120 đường số 14, KDC. Him Lam, P. Tân Hưng, Q.7
Lời giới thiệu
Inner Space Trải Nghiệm là
ngôi nhà tinh thần nuôi dưỡng sức mạnh bên trong để chúng ta trở thành
phiên bản tốt nhất của chính mình qua những hoạt động thực tiễn, trò
chơi, chiêm nghiệm và thiền định.
Đây là chi nhánh thuộc Inner
Space Tp. Hồ Chí Minh. Vì vậy bạn cũng có thể dễ dàng đăng ký các khóa
học ở đây cũng như ở trụ sở tại Bình Triệu và chi nhánh tại Tân Phú để
học hỏi sâu hơn.
Sứ mệnh: Giúp nâng đỡ cộng đồng một cách thực
tiễn, không mang tính lý thuyết mà tập trung vào trải nghiệm, thực hành,
vui chơi và sáng tạo..
Thời gian: 18 Tháng Sáu, 2022 @ 09:00 – 11:30
Địa điểm: Innerspace Bình Triệu - Số 30 Đường số 7, Khu phố 1, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức, TP.HCM
Thời
gian là một trong những nguồn tài sản của chúng ta. Trong cuộc sống quá
vội vã, hối hả ngày nay, không ít người cảm thấy không có thời gian,
không đủ thời gian. Điều đó họ khiến họ cảm thấy ngột ngạt, khó sống.
Khóa học “quản lý thời gian” nhằm giúp bạn:
Có thêm thời gian dành
bản thân, để được sống nhiều hơn với người thân, bạn bè, để làm việc
được thoải mái hơn, và để tận hưởng một cuộc đời nhẹ nhàng, tươi vui.
Chính bạn, chứ không phải hoàn cảnh, tình huống hay người khác hoạch định thời gian trong ngày, trong đời của bạn.
Không
cần nhìn, không cần nghe cái đồng hồ tích tắc nhắc hoài đó nữa. Nó cứ
như giục giã, cằn nhằn, xỉ vả ta! Đồng hồ chẳng qua người ta bày ra coi
chơi chớ không phải là thời gian thật sự. Thời gian thật ở trong… tâm.
Ta biết có khi thời gian trôi quá nhanh (coi một trận banh hay), có khi
thời gian trôi quá chậm (đợi người không đến) là vậy!
Khóa học QUẢN LÝ THỜI GIAN giúp bạn khám phá những cách:
# Học viên cảm nhận
Tôi
nhận ra những “thứ” làm tôi lạc đường, những “người” làm tôi đánh mất
thời gian. Tôi cũng học được những cách để nỗ lực đi đúng kế hoạch, mục
tiêu của mình. – Học viên Vũ Thị Bích Nga.
Tất
cả nội dung xuyên suốt khóa học đầu rất bổ ích và hiệu quả. Mình có thể
áp dụng ngay vào cuộc sống của bản thân để có thể tận hưởng cuộc sống
nhiều hơn. Và từ khóa học này, bản thân mình nhìn nhận rõ thời gian lãng
phí và thời gian hiệu quả. – Học viên Trần Thị Thắm.
Khóa học giúp tôi nhận ra một điều là SỐNG LÀ ĐỂ TẬN HƯỞNG MỌI KHOẢNH KHẮC
của mọi sự diễn biến trong cuộc đời. Khi tôi học được cách chấp nhận sự
khác biệt của mình với người khác, thì tôi cũng sẽ đóng tốt phần vai
của mình, nghĩa là tôi cũng sẽ kiểm soát được thời gian và chất lượng
cuộc sống cũng tăng dần. Thế là tôi cứ thế sống tận hưởng ngay trong
chính việc hoàn thành phần vai của mình. – Học viên Huỳnh Anh Thảo.
6 LƯU Ý KHI THAM DỰ KHÓA HỌC
Trung
tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên,
học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt
động tại Inner Space đều không tính phí.
Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp
tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục
đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.
Thời gian: 11 Tháng Sáu, 2022 @ 15:00 – 16:50
Địa điểm: Inner Space Trải Ngiệm - 120 đường số 14, KDC. Him Lam, P. Tân Hưng, Q.7
Lời giới thiệu
Inner Space Trải Nghiệm là
ngôi nhà tinh thần nuôi dưỡng sức mạnh bên trong để chúng ta trở thành
phiên bản tốt nhất của chính mình qua những hoạt động thực tiễn, trò
chơi, chiêm nghiệm và thiền định.
Đây là chi nhánh thuộc Inner
Space Tp. Hồ Chí Minh. Vì vậy bạn cũng có thể dễ dàng đăng ký các khóa
học ở đây cũng như ở trụ sở tại Bình Triệu và chi nhánh tại Tân Phú để
học hỏi sâu hơn.
Sứ mệnh: Giúp nâng đỡ cộng đồng một cách thực
tiễn, không mang tính lý thuyết mà tập trung vào trải nghiệm, thực hành,
vui chơi và sáng tạo..
Thời gian: 11 Tháng Sáu, 2022 @ 15:00 – 17:30
Địa điểm: Inner Space Tân Phú - 75/2-75/4 Lý Thánh Tông - P.Tân Thới Hòa - Q. Tân Phú - TP.HCM
Khóa học hướng dẫn tạo xây dựng một bầu không khí tích cực mang tính khích lệ, cởi mở, linh hoạt và sáng tạo.
Có
những nơi chốn, khi người ta gặp gỡ và giao tiếp với nhau, tận hưởng
được ngay cảm xúc dễ chịu, thoải mái. Ngược lại, có những cuộc tụ tập
lại mang đến cho người ta sự khó chịu, bực mình. Làm sao để luôn tạo
được một bầu không khí ấm cúng, thân thiện trong gia đình, nơi làm việc,
hay trong cộng đồng xã hội ?
Mục đích
• Nhận biết tác động, ảnh hưởng của những yếu tố tiêu cực và tích cực đến trạng thái, cảm xúc của con người
• Loại bỏ đi vòng luẩn quẩn của cách ứng xử bất hợp lý, gây tổn thương, sợ hãi, chống đối, trách cứ, đổ lỗi, giận dữ, trả thù.
• Những cách tạo bầu không khí tích cực
• Lớp học phù hợp với nhiều đối tượng làm việc ở những vị trí khác nhau trong xã hội.
Nội dung khóa học
• Phần 1: Vòng xoắn tiêu cực, tích cực
• Phần 2: Các kỹ năng tạo bầu không khí giao tiếp tích cực
-
Những thể hiện bên ngoài
Củng cố những hành vi tích cực
Chấp nhận những cảm xúc của người khác
Dành thời gian để suy ngẫm
Lắng nghe tích cực
Giải quyết bất hòa
Đặt ra các giới hạn
Điềm tĩnh và rõ ràng
-
Những củng cố bên trong
Phương pháp SOS
Củng cố lòng tự trọng
Suy nghĩ tích cực
-
4 LƯU Ý KHI THAM DỰ KHÓA HỌC
Trung
tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên,
học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt
động tại Inner Space đều không tính phí.
Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp
tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục
đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng
Thời gian: 11 Tháng Sáu, 2022 @ 09:00 – 12:00
Địa điểm: Inner Space Tân Phú - 75/2-75/4 Lý Thánh Tông - P.Tân Thới Hòa - Q. Tân Phú - TP.HCM,
Chi phí: Không thu phí
Khóa
học ĂN KHÔN SỐNG KHỎE cung cấp đến học viên quan tâm việc ăn chay bảo
vệ sức khỏe bản thân, môi trường và tâm hồn. Đồng thời tiết kiệm về mặt
kinh tế mà vẫn an toàn đảm bảo. Khóa học cũng giúp bạn thực hành nấu ăn
và thiết lập thực đơn.
Đến với lớp học bạn sẽ được:
-
4 LƯU Ý KHI THAM DỰ KHÓA HỌC
Trung
tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên,
học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt
động tại Inner Space đều không tính phí.
Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp
tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục
đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.
Thời gian: 8 Tháng Sáu, 2022 @ 11:00 – 12:00
Địa điểm: Inner Space Trải Ngiệm - 120 đường số 14, KDC. Him Lam, P. Tân Hưng, Q.7
Lời giới thiệu
Inner Space Trải Nghiệm là
ngôi nhà tinh thần nuôi dưỡng sức mạnh bên trong để chúng ta trở thành
phiên bản tốt nhất của chính mình qua những hoạt động thực tiễn, trò
chơi, chiêm nghiệm và thiền định.
Đây là chi nhánh thuộc Inner
Space Tp. Hồ Chí Minh. Vì vậy bạn cũng có thể dễ dàng đăng ký các khóa
học ở đây cũng như ở trụ sở tại Bình Triệu và chi nhánh tại Tân Phú để
học hỏi sâu hơn.
Sứ mệnh: Giúp nâng đỡ cộng đồng một cách thực
tiễn, không mang tính lý thuyết mà tập trung vào trải nghiệm, thực hành,
vui chơi và sáng tạo..
|
|