Phút ngẫu hứng

TẠM BIỆT GIẬN DỮ

 

Thời gian: 13 Tháng Bảy, 2019 @ 15:00 Chiều – 17:30 Chiều

Địa điểm: Innerspace Bình Triệu - Số 30 Đường số 7, Khu phố 1, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức, TP.HCM

Học phí: Không tính phí

Đăng ký qua điện thoại: Innerspace Bình Triệu - (028) 62 83 96 09


Bạn cảm thế nào khi giận dữ? Chắc chắn là bạn không muốn giận dữ, vì là một loại thái độ có khả năng hủy diệt mối quan hệ của bạn, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn…. Thế nhưng, giận dữ vẫn khống chế bạn, không buông tha bạn.

Thật may, giận dữ là thói quen do “bắt chước” nên có thể bị loại bỏ. Giận dữ không phải là bản tính của bạn như bạn nghĩ.

Khóa học “Tạm biệt giận dữ” sẽ giúp bạn thấu hiểu cơn giận dữ, biết được cái gốc của giận dữ để chuyển hóa từ giận dữ đến bình an.

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, google+, Zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

4 LƯU Ý TỪ KHÓA HỌC

  • Trung tâm Inner Space sẽ không nhận học viên đến trễ 15 phút sau khi lớp học bắt đầu.

  • Không mang theo đồ ăn và đồ uống tại Inner Space. Đặc biệt, không sử dụng thuốc lá và các loại đồ uống có cồn.

  • Đồ dùng cá nhân: Để trên tủ phía ngoài phòng học (không để tiền bạc, đồ có giá trị…).

  • Không mang trẻ em dưới 13 tuổi theo cùng.

 

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

 

SỨC BẬT TƯ DUY

 

Thời gian: 13 Tháng Bảy, 2019 @ 09:00 Sáng – 12:00 Chiều

Địa điểm: Inner Space Tân Phú - 75/2-4 Lý Thánh Tông, P Tân Thới Hòa, Tân Phú, Tp Hcm

Học phí: Không tính phí

Đăng ký qua điện thoại: Inner Space Tân Phú - (028) 62 64 05 35


Sức Bật Tư Duy – Tìm ra ý nghĩa sống đích thực!

Làm sao để có thể ngăn chặn sự lãng phí năng lượng suy nghĩ?

Chúng ta có thể thay đổi trạng thái cảm xúc của bản thân bằng cách thay đổi cách suy nghĩ không?

Khóa học Sức Bật Tư Duy sẽ cung cấp cho các bạn một số gợi ý để bạn có thể ứng dụng trong việc kiểm soát, lèo lái và tạo dòng chảy tích cực cho chính suy nghĩ của chính mình, suy nghĩ chính là hạt giống trên cánh đồng hành động của mỗi người.

Suy nghĩ của chúng ta tựa như dòng nước tuôn trào từ Tâm Trí, mỗi ngày có đến hàng vạn suy nghĩ được sản xuất ra từ đó.

Sức bật tư duy

Khóa học giúp bạn sử dụng năng lượng suy nghĩ hiệu quả nhất

Khoa học cũng đã chứng minh được suy nghĩ là một dạng năng lượng sống, những cảm xúc: buồn, vui, yêu ghét, giận dữ hay khoan dung chính là sự phát tiết ra bầu không khí gây ảnh hưởng cho những người chung quanh là do suy nghĩ tạo ra nó.

Tùy thuộc vào việc sử dụng năng lượng suy nghĩ của mỗi người mà số phận của mỗi chúng ta được định đoạt vì suy nghĩ dẫn dắt đến kết quả của hành động, nhưng hầu hết nguồn năng lượng quan trọng này của chúng ta đã sử dụng một cách lãng phí và điều đó thể hiện ra việc con người trên thế giới ngày càng có nhiều người cảm thấy cuộc sống của chính mình nặng nề, vô vị.

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua qua facebook, FB messenger, google+, Zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua qua facebook, FB messenger, google+, Zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

4 LƯU Ý TỪ KHÓA HỌC

  • Trung tâm Inner Space sẽ không nhận học viên đến trễ 15 phút sau khi lớp học bắt đầu.

  • Không mang theo đồ ăn và đồ uống tại Inner Space. Đặc biệt, không sử dụng thuốc lá và các loại đồ uống có cồn.

  • Đồ dùng cá nhân: Để trên tủ phía ngoài phòng học (không để tiền bạc, đồ có giá trị…).

  • Không mang trẻ em dưới 15 tuổi theo cùng.

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

ĐÔI NÉT VỀ INNER SPACE

Trung tâm Inner Space hoạt động không vị lợi nhuận và tự trang trải về mặt tài chính (hoạt động hoàn toàn dựa vào đóng góp tình nguyện từ học viên và các tình nguyện viên).

Với mục đích phục vụ cộng đồng và tạo điều kiện để tất cả mọi người tham gia các khóa học, mọi hoạt động tại Inner Space đều được tổ chức không tính phí.

Nội dung các khóa học, chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.

 

HỌC THIỀN INNERSPACE – 15 Buổi

 

Thời gian: 13 Tháng Bảy, 2019 @ 09:00 Sáng – 12:00 Chiều

Địa điểm: Innerspace Bình Triệu - Số 30 Đường số 7, Khu phố 1, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức TP.HCM

Học phí: Không tính phí

Đăng ký qua điện thoại: Innerspace Bình Triệu - (028) 62 83 96 09


Thiền định là gì?

Về cơ bản thiền định và yoga là giống nhau, đều có ý nghĩa là kết nối. Chẳng hạn như:

  • Kết nối với hơi thở (như thiền Vipassana, thiền Tây tạng hoặc dạng thiền Anapanasati của đạo phật)

  • Với hình ảnh (một số dạng thiền của thiên chúa giáo)

  • Với một ngọn nến (thiền Pagan)

  • Với âm thanh/chú niệm (Thiền không dựa trên thực nghiệm hoặc thiền phật giáo Soka Gakka) để trấn tĩnh tâm trí

  • Hoặc Tập trung chú ý chỉ đơn giản là quan sát suy nghĩ (Thiền Zen và một số dạng thiền Tây Tạng và Vipassana).

Trong tiếng Anh, thiền định là Meditation, bao gồm Medit = heal (chữa lành) và Ation = art/act/process of healing (nghệ thuật/hành động/tiến trình chữa lành). Do vậy, thiền định là một nghệ thuật sống lành mạnh/một cách sống chủ động để sửa chữa những gì không lành mạnh.

Ngày nay, người ta sử dụng thuật ngữ hatha yoga là yoga theo động tác cơ thể để rèn luyện sức khỏe thể chất.

Vậy Thiền InnerSpace là gì?

Thiền Innerspace là:

  1. Thực hành thiền sử dụng suy nghĩ và cảm nhận giúp nâng cao nhận thức tâm hồn và liên lạc trở lại với nguồn các phẩm chất, sức mạnh và đức hạnh.

  1. Thực hành thiền nhằm thắp sáng lại những phẩm chất và đức hạnh trong tâm hồn.

  1. Học công cụ cho suy ngẫm và chuyển hóa ở bản thân.

  1. Được khuyến khích phát triển trạng thái bình yên của nhận thức, đem những thái độ tích cực và lợi ích vào cuộc sống hằng ngày của mình.

Thiền InnerSpace không là:

  1. Chương trình cai nghiện ma túy, rượu hay chữa trị các chứng nghiện khác.

  1. Tham vấn hôn nhân, gia đình hay đổ vỡ các mối quan hệ.

  1. Tâm lí trị liệu hoặc các vấn đề tâm lí.

  1. Chữa trị các vấn đề rối loạn lo âu, trầm cảm.

  1. Chữa các vấn đề về sức khỏe thể chất.

  1. Chữa bệnh mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ.

  1. Không truyền bá tôn giáo hay chính trị.

Hãy đến với khóa học THIỀN ĐỊNH INNERSPACE được tổ chức trong 15 buổi (mỗi tuần 1 buổi, học vào sáng thứ 7 hàng tuần), bạn sẽ được hướng dẫn nghệ thuật thiền định căn bản.

Nội dung khóa học:

• Khóa học dành cho tất cả học viên.

• Giúp học viên ứng dụng thiền định vào nhịp sống hiện đại, mọi lúc mọi nơi.

• Rút ra nét tinh túy trong cách làm chủ của phương tây và cách rèn luyện ý chí của người phương đông qua những nguyên tắc thiền bình an tâm trí.

• Tìm hiểu khung sườn để lập kế hoạch chiến lược cá nhân – tăng lòng tự trọng, kiểm soát bản thân qua những kỹ năng quản lý và tự suy ngẫm.

• Cung cấp kỹ năng, kiến thức và sự tự tin cần thiết để thay đổi.

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, google+, zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

6 YÊU CẦU TỪ KHÓA HỌC THIỀN INNERSPACE

  • Lớp Thiền Innerspace hiện tại không phù hợp với học viên trầm cảm nặng và đang dùng thuốc

  • Đến đúng giờ, không mang đồ ăn và nước uống có cồn vào trung tâm.

  • Tuổi từ 18 trở nên, không mang trẻ em theo cùng.

  • Tự mang giấy viết, nếu thấy cần ghi chép.

  • Học đầy đủ các buổi, nếu vắng một buổi từ buổi thứ 2, có thể được học bù, vắng 2 buổi liên tiếp sẽ không được theo học tiếp.

  • Trung tâm Inner Space sẽ không nhận học viên đến trễ 15 phút sau khi lớp học bắt đầu.

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

 

SUY NGHĨ HIỆU QUẢ (Khóa học 1 ngày)

 

Thời gian: 31 Tháng Ba, 2019 @ 09:30 Sáng – 17:30 Chiều

Địa điểm: Innerspace Bình Triệu - Số 30 Đường số 7, Khu phố 1, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức, TP.HCM.

Học phí: Không tính phí

Đăng ký qua điện thoại: Innerspace Bình Triệu - (028) 62 83 96 09


Có một thứ vô cùng quý giá của con người, nhưng lại ít được biết đến, đó là tâm trí nơi tạo ra những suy nghĩ. Nghiên cứu cho rằng tâm trí con người có khoảng 50,000 đến 80,000 suy nghĩ mỗi ngày. Dường như lúc nào chúng ta cũng nghĩ, nhưng lại không có nhiều suy nghĩ mới.

Tâm trí ta cứ như bị lập trình sẵn để nghĩ nhiều về quá khứ hoặc tương lai. Suy nghĩ là ngôn ngữ của bộ não và cảm giác là ngôn ngữ của cơ thể. Khi tâm trí cứ mãi vướng mắc quá khứ hay lo lắng cho tương lai, thì cảm giác mệt mỏi, stress, trầm cảm và chán sống… là đương nhiên.

Khóa học sẽ giúp bạn nhận diện 5 loại suy nghĩ, đó là TÍCH CỰC, TIÊU CỰC, LÃNG PHÍ, CẦN THIẾT và HƯỚNG THIỆN, đồng thời chỉ bạn cách tạo ra những suy nghĩ có ích, từ đó tâm trí và cơ thể làm việc cùng nhau, nghĩa là suy nghĩ và cảm giác liên kết với nhau và bạn có thể sáng tạo và làm chủ cuộc sống của mình.

Ít nhất 75% CHỨNG BỆNH CĂNG THẲNG THẦN KINH LÀ DO SUY NGHĨ TIÊU CỰC GÂY RA.

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Khóa học 1 ngày, Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook event, FB messenger, google+, Zalo, link online.

4 LƯU Ý TỪ KHÓA HỌC

  • Trung tâm Inner Space sẽ không nhận học viên đến trễ 15 phút sau khi lớp học bắt đầu.

  • Không mang theo đồ ăn và đồ uống tại Inner Space. Đặc biệt, không sử dụng thuốc lá và các loại đồ uống có cồn.

  • Đồ dùng cá nhân: Để trên tủ phía ngoài phòng học (không để tiền bạc, đồ có giá trị…).

  • Không mang trẻ em dưới 15 tuổi theo cùng.

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

 

VƯỢT QUA NỖI SỢ

 

Thời gian: 30 Tháng Ba, 2019 @ 15:00 Chiều – 18:00 Chiều

Địa điểm: Inner Space Tân Phú - 75/2-4 Lý Thánh Tông, P Tân Thới Hòa, Tân Phú, Tp Hcm

Học phí: Không tính phí

Đăng ký qua điện thoại: Inner Space Tân Phú - (028) 62 64 05 35


Vượt qua nỗi sợ là gì?

Nỗi sợ là một trong những cảm xúc cơ bản của con người, tác động theo hướng tiêu cực, bất lợi. Để vượt qua nỗi sợ, chúng ta phải nhận diện được cảm xúc này là gì ? Có tác hại như thế nào trong cuộc sống ? Từ đó tìm cách loại bỏ nó.

Nội dung khóa học Vượt qua nỗi sợ:

1. Nhận diện nỗi sợ.
2. Tác hại của nỗi sợ.
3. Vượt qua nỗi sợ.

Chúng ta sẽ biết được trước đây và hiện nay con người sợ điều gì nhất.
Các hoạt động trải nghiệm sẽ giúp khám phá nỗi sợ và cách vượt qua chúng.

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, google+, Zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

4 LƯU Ý TỪ KHÓA HỌC

  • Trung tâm Inner Space sẽ không nhận học viên đến trễ 15 phút sau khi lớp học bắt đầu.

  • Không mang theo đồ ăn và đồ uống tại Inner Space. Đặc biệt, không sử dụng thuốc lá và các loại đồ uống có cồn.

  • Đồ dùng cá nhân: Để trên tủ phía ngoài phòng học (không để tiền bạc, đồ có giá trị…).

  • Không mang trẻ em dưới 15 tuổi theo cùng.

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

 

TRẤN AN TÂM TRÍ – Trish Summerfield

 

Thời gian: 30 Tháng Ba, 2019 @ 09:30 Sáng – 12:00 Chiều

Địa điểm: Innerspace Bình Triệu - Số 30 Đường số 7, Khu phố 1, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức, TP.HCM

Học phí: Không tính phí

Đăng ký qua điện thoại: Innerspace Bình Triệu - (028) 62 83 96 09


Trấn an tâm trí – bước vào cơ chế bình tĩnh

Chúng ta đi khắp nơi, làm nhiều, gặp gỡ nhiều, thu gom nhiều và chi xài nhiều… để được bình an. Tại sao bạn vẫn chưa tìm ra?

Tạm dừng một lúc, đi vào bên trong … trở nên im lặng và tạo ra một suy nghĩ về bình an…. Để bình an bước vào cuộc sống của bạn.

Bình an là gì?

Bình an là trạng thái hài lòng và mãn nguyện ở bên trong. Nếu có sự hận thù hoặc đau khổ, bạn không thể bình an.

Tâm trí bạn thuộc về ai?

Bạn nói ‘đôi tay của tôi’ và mong đợi đôi tay phải làm theo mệnh lệnh của bạn. Còn tâm trí bạn?

Làm chủ tâm trí có nghĩa là gì?

Nghĩ đến một hồ nước trong xanh và phẳng lặng, bạn cảm thấy thế nào? Bây giờ, bạn hãy nghĩ đến việc bị trễ cho một cuộc hẹn quan trọng, bạn cảm thấy thế nào? Rõ ràng bạn không đang có mặt ở hai trường hợp trên, chỉ cần nghĩ thôi, bạn đã thấy tác động của nó!

Vì vậy, ai là người chịu trách nhiệm cho tâm trí của bạn?

Chính bạn? Bạn luôn chịu trách nhiệm hay chỉ thỉnh thoảng? Nhiều lúc ta dường như vô thức trao quyền điều khiển tâm trí mình cho người khác, tình huống và hoàn cảnh, sau đó ta để những thứ ấy nhấn nút! Có lúc, ta để nỗi lo quá khứ hoặc tương lai điều khiển mình.

Chuyên đề: Trấn an tâm trí

  • Diễn ra vào sáng thứ 7 ngày 30 tháng 3, từ 9g30 đến 12g00 tại Bình Triệu

  • Người hướng dẫn: Cô Trish Summerfield, cố vấn chương trình InnerSpace

  • Đối tượng: Cho tất cả, đặc biệt những người bạn từng đến InnerSpace.

  • Có phiên dịch tiếng Việt.

 

1 / Trở thành chủ nhân của tâm trí. Lấy lại điều khiển từ xa và chọn nút nào bạn muốn nhấn cho bản thân. Nuôi dưỡng sự hài lòng trong chính bạn và sống hết khả năng của bạn.

2 / Giải phóng bản thân khỏi những lo lắng về tương lai. Ta tạo ra tương lai của riêng mình. Ta có thể xác định để trở thành chính mình tốt nhất. Mọi thứ sẽ xảy ra, chỉ khi đó, ta mới nhìn ra mình có thể đối phó, tìm cách vượt qua, hay nhờ sự giúp đỡ… Chỉ cần tập trung vào những gì bạn cần làm bây giờ và làm nó hết khả năng của bạn, sau đó bất cứ điều gì xảy ra, bạn sẽ ổn.

3 / Giải phóng bản thân khỏi quá khứ. Bạn có nhận thấy khi một kí ức quá khứ xuất hiện, thì cảm xúc cũng xuất hiện không? Một cách giúp giải phóng bản thân khỏi việc sống lại quá khứ hết lần này đến lần khác là đóng khung lại, nghĩa là, nhìn ra bài học, một khả năng mới, một chuyến đi…

4 / Chọn lọc suy nghĩ của bạn. Làm cho suy nghĩ của bạn suy nghĩ có chất lượng cao. Có một suy nghĩ mạnh mẽ và quyết đoán cho bản thân, chẳng hạn như, tôi sẽ không để bất cứ điều gì cướp đi sự bình an của tôi…

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký tham dự khóa học qua facebook, FB messenger, google+, zalo.

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

4 LƯU Ý TỪ KHÓA HỌC

  • Trung tâm Inner Space sẽ không nhận học viên đến trễ 15 phút sau khi lớp học bắt đầu.

  • Không mang theo đồ ăn và đồ uống tại Inner Space. Đặc biệt, không sử dụng thuốc lá và các loại đồ uống có cồn.

  • Đồ dùng cá nhân: Để trên tủ phía ngoài phòng học (không để tiền bạc, đồ có giá trị…).

  • Không mang trẻ em dưới 15 tuổi theo cùng.

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Thông tin về diễn giả Trish Summerfield

Diễn giả Trish Summerfield hiện là Cố vấn Trung tâm Inner Space tại Việt Nam.

Cô có hơn 20 năm kinh nghiệm nghiên cứu, giảng dạy và trải nghiệm trong lĩnh vực Tư duy Tích cực, Giá trị Sống, Quản lí Giận dữ, Lãnh đạo Nội tâm, Nhận thức Bản thân,… tại nhiều nước trên thế giới.

Cô là diễn giả thân thuộc với người Việt Nam qua hơn trăm chương trình Quà tặng Cuộc sống phát sóng hàng tuần trên VTV2, chương trình Người đương thời VTV1, chương trình Việt Nam và tôi,… cùng hàng trăm các chương trình đào tạo và tập huấn thường xuyên tại Trung tâm Inner Space cũng như các khoá huấn luyện dài ngày cho các nhóm làm công tác giáo dục, Đoàn Thanh niên, Hội Chữ thập Đỏ,…

 
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Hỗ trợ trực tuyến

Lại Văn Anh

Số lượt truy cập

cai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuycai nghien ma tuy, trung tam cai nghien ma tuy, tu van cai nghien ma tuy
mod_vvisit_counterToday8039
mod_vvisit_counterYesterday339
mod_vvisit_counterThis week8942
mod_vvisit_counterThis month12823
mod_vvisit_counterAll2535478